介護・看護は、いらない！３２年間 治療費は不要だった

介護・看護は、いらない！３２年間　治療費は不要だった
－花粉症・肥満・うつ病・糖尿病・高血圧ズバリ解決

　　　　　　　　　　第３３回目　２０１０．７．１８

タイトルを「介護・看護は、いらない！」にした理由
寿命が尽きる日まで、元気に過ごすことができれば、「介護・看護は、いらない！」
の言葉は実現できます。私の祖母は９２歳まで元気に過ごし、２・３日寝込むだけ
で苦しまずにあの世に旅立ちました。そして、全く病院のお世話にもなりませんでした。
　人間として生まれてきた以上、誰もが
　「元気に長生きし、苦しまずにあの世に旅立ちたい」　と願うでしょう。
そう願う方々には、是非、拙著やこのブログが提案していることを実践していただきたい！

このブログと拙著のテーマは、
ほとんどの病気（肉体的・精神的）にかからない！
ほとんどの病気を治す。
出費・痛み・不安をほとんどなくす。　　　です。
第１２章　鳥瞰(ちょうかん)！歴史的・地理的大きな視野で余裕を持とう！

拙著のダイジェスト・拙著の解説と補足

前回同様、拙著は

図で表現されていますので、ブログには掲載できません。残念至極！

今現在や過去に、健康に過ごしている（いた）人々の食生活に学ぶ！

人間の健康を考えるために、下の二つの軸を考えるとわかりやすいのではと思います。

横軸は、
今現在地球上で健康に暮らしている人々（集団として・その地域一帯の人々全員）はどのような生活を送っているか。地理的な広がりで鳥瞰します。

以下二冊は、日本の山梨県と外国の長寿村を調査した本の紹介です
○　古守豊甫・鷹觜テル著「長寿村・短命化の教訓」
―医と食からみた棡原の６０年　樹心社

○　森下　敬一著「シルクロード長寿卿　超長寿の秘密を訪ねて１７年」出版芸術社

世界的五大長寿卿
コーカサス（旧ソ連）、中央アジア（ウズベキスタン・カザフスタン）
フンザ（パキスタン）、新疆ウイグル（中国）、ビルカバンバ（南米エクアドル）

この二つの本に書かれた長寿村では、食べ物に限って言えば、精製精白していない穀物（玄米・玄麦など）とその地域にできる野菜などを主食としています。外国からの輸入物・加工食品や食品添加物はほとんど摂取せず、病気と縁のない生活を送り超長寿を実現しています。


縦軸は、時間軸です。時間的な流れで鳥瞰します。

１万年以上前の縄文式土器が使われていた時代、飢えや部族との戦乱・自然災害・事故で亡くなる人も多かったでしょうが、虫歯や栄養過多で起きる病気（糖尿病・脳溢血・心臓病・ガンなど）で苦しむ人はいなかったことは、はっきりしています（考古学より）。

横軸（地理）と縦軸（歴史）を鳥瞰することにより、人間は、どのようなものを食べれば元気になる（病気にかかりにくい・病気をしない）ことができるかが、はっきりしてきます。（ここでは、あくまで、戦争・自然災害・事故・自殺・殺人事件などは除き、病気だけに限定して考えます。）
　
　鳥瞰的に見る・観る力がつくと、現代日本での誤った情報や考え・教え（理論・常識）に対して正しい確かな考えを持つことができます。

次回（第３３回目）は、第１３章　どうして予防に力を入れないのか！です。

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